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オフライン機能: オフラインでもテキスト翻訳やリアルタイムカメラ翻訳が可能で、インターネット接続が不安定な状況でも利用できる。
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冷たい飲み物やアイスを食べることで体温が急激に低下するため、体は体温を上げようとしますので眠気を覚ますことができます。
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ビタミンCやクエン酸、適度な糖分が含まれる果汁系ドリンクは、脳をシャキッと刺激し、血糖値上昇で素早くエネルギー補給ができます。特にオレンジやグレープフルーツなど柑橘系は酸味が眠気対策に有効。ただし飲みすぎは糖分過剰になるため注意。
転職エージェントとは？ほかのサービスとの違いや活用するメリットを解説
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糖分は脳の唯一のエネルギー源。炭酸や酸味は口腔・神経を刺激し瞬時にリフレッシュ感をもたらします。ただし“糖分過多→眠気増加”という逆効果や、血糖値の乱高下によるだるさに注意しましょう。
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ランチ後の昼下がり、職場で眠くなってしまうことがありますよね。仕事中の眠気は、仕事の効率が落ちたり、うっかりミスにつながったりすることもあります。そこで今回は、職場でできる８つの眠気対処法を紹介しながら、眠気の原因を解説します。
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